乐鱼·体育官方网站,区总工会组织瑜伽培训倡导健康生活理念

2024-12-11 09:58:39
浏览次数:
返回列表

  随着音乐响起,学员们翩翩舞起,歌声悠扬,舞姿优美乐鱼·体育官方网站,,尽情地向人们展示着瑜伽的魅力。近日,位于多湖街道王坦社区的安心工作室,40多位机关女职工在瑜伽老师的带领下,舒展腰身,呼吸、调息、冥想,享受轻松宁静的瑜伽世界。

  原来乐鱼·体育官方网站,,这是区总工会面向全区女职工组织开展的瑜伽公益培训课程。第一期课程共有40多位学员,活动时间从4月1日至5月1日,为期一个月。每周二中午12:30至13:30,周四晚上18:00至19:00,安心瑜伽免费为区机关工作人员开设脊柱理疗办公瑜伽。

  “长期的工作压力会造成人体的亚健康,办公室一族是腰椎颈椎问题高发的群体,十分钟的办公室瑜伽可以预防这类职业病的发生。”安心瑜伽负责人安心介绍,瑜伽是一种有利身心的养生运动,讲究静心养气,动作协调,平衡身心,达到健康的目的。此次与区总工会联合开设公益课程,旨在提升区政府职工的身体素质、丰富其业余生活,推广“安心瑜伽,瑜伽安心”的理念,倡导科学健康的生活方式。

  下步,金东区还将继续开展相关课程活动,组织机关工作人员参与乒乓球、动感单车等健身运动,开展体育活动比赛,树立大众健身意识。

  乐鱼·体育官方网站,

  乐鱼·体育官方网站,

搜索